Doğru Beslenme Hakkında Düşünceler – 2: Benim Beslenme Kurallarım

Son zamanlarda ne zaman sağlıklı beslenmeye karar versem, kendimi bir toplantıda önüme dizilen poğaçalar veya gecenin bir yarısına uzamış bir toplantıda Metet'ten gelen döner dürümle burun buruna buluyordum. Gayet hararetli sözleşme pazarlıklarının ortasında "Şeeey pardon daha sağlıklı bir alternatifiniz var mı acaba?" diye soran sarışın avukat olmak istemiyordum. Her akşam bir sonraki gün için yemek … Okumaya devam et Doğru Beslenme Hakkında Düşünceler – 2: Benim Beslenme Kurallarım

#dahaiyiben: ketojenik beslenme

Uzun ve güzel bir yaz tatili yaparak, seyahat etmeye ve partilemeye doyduğumdan, bu sonbahar - kış sezonunda önceliğimi hayatımı daha düzenli hale getirmek olarak belirlemiştim. Bütün alışkanlıkları bir anda değiştirmenin mümkün olmadığını kabul ettiğimden ve zaten aşırı düzenli ve çizgili bir hayat da istemediğimden, bütün hayatımı değiştirmeye kalkmak gibi bir niyetim de yoktu. Yine de … Okumaya devam et #dahaiyiben: ketojenik beslenme