Sağlıklı, Lezzetli, Havalı ve Yerli: Tazedirekt, Salted, Buffa, Fomilk, Güzel Gıda

Burrata'ya bıçağımı batırıyorum, içindeki kremamsı kısım akmaya başlıyor. Hemen altında, erken hasat sızma zeytinyağı ve %100 deniz tuzu eklenmiş organik roka ve şeker domates dilimleri var. Burrata akarken, hepsinden bir çatal alıp ağzıma götüyorum. Aşırı lezzetli. Tuzu, yağı ve peyniri çok kaliteli, sebzesi taze. Son zamanlarda yediğim en iyi burrata salatası. Asıl güzel olan şey … Okumaya devam et Sağlıklı, Lezzetli, Havalı ve Yerli: Tazedirekt, Salted, Buffa, Fomilk, Güzel Gıda

YENİ BİR YAŞAM ALANI OLUŞTURMANIN İLK ADIMI AZALMAK: Mushaboom Dükkan, Modacruz, Tarz 2, Let Go, Dolap ve Kıyafet Kutuları

Evimle aidiyet hissimi pekiştirmek ve çok daha keyif alacağım bir yaşam alanı yaratmak için önümde iki seçenek vardı: Marie Kondo’nun kitabını tekrar okuyarak bir hafta sonumu eşya atmaya ayırabilirdim. Ki bu durumda evimden poşet poşet eşya çıkacağı garantiydi, çünkü uzun zamandır hiç açılmamış dolapların içi tıka basa kıyafet, dergi ve bilimum eşya doluydu. Bütün bu … Okumaya devam et YENİ BİR YAŞAM ALANI OLUŞTURMANIN İLK ADIMI AZALMAK: Mushaboom Dükkan, Modacruz, Tarz 2, Let Go, Dolap ve Kıyafet Kutuları

Muhteşem hayatımızı yaratma yolculuğumuz: 100 gün projesi

Kitapçıya giriyorum raflar kişisel gelişim kitaplarıyla dolu. Çok satan on kitap varsa, yarısından çoğunun adı “kendine inanmak” , “mutluluk” , “başarmak”, “değişmek”  kelimelerini içeriyor. Elimi sallasam yaşam koçuna çarpıyor. Sonra etrafıma bakıyorum, kimse neşe saçmıyor. Kimse hayalindeki hayatı yaşamıyor. Herkesin “gelecekte bir gün yapacakları” listesi hep gelecekte bir günü beklemeye devam ediyor. Bu işte bir … Okumaya devam et Muhteşem hayatımızı yaratma yolculuğumuz: 100 gün projesi

Aidiyetsiz bir kadın ve ait hissetme çabası olarak ev

Aidiyet… Hiç üzerinde düşünmeye gerek duydunuz bu kavramın bilmiyorum. Herkes daha ziyade hayatında çok da yolunda gitmeyen, karmaşık, tekleyen konulara eğildiğinden, bazen bir kişinin gündeminde olan ve sürekli zihnini işgal eden bir konu, bir başkası için zaten sisteminin tıkır tıkır işleyen bir parçası olduğundan, hiç üzerinde düşünmeye veya konuşmaya bile gerek duymuyor. Türkiye’de doğup büyümüş … Okumaya devam et Aidiyetsiz bir kadın ve ait hissetme çabası olarak ev

#dahaiyiben: ketojenik beslenme

Uzun ve güzel bir yaz tatili yaparak, seyahat etmeye ve partilemeye doyduğumdan, bu sonbahar - kış sezonunda önceliğimi hayatımı daha düzenli hale getirmek olarak belirlemiştim. Bütün alışkanlıkları bir anda değiştirmenin mümkün olmadığını kabul ettiğimden ve zaten aşırı düzenli ve çizgili bir hayat da istemediğimden, bütün hayatımı değiştirmeye kalkmak gibi bir niyetim de yoktu. Yine de … Okumaya devam et #dahaiyiben: ketojenik beslenme

#dahaiyiben: Hayatımdaki her şey değişirken, eşyalar neden aynı kalsın ki?

Ne zaman annem bana gelse, kapımın önündeki çöpleri karıştırmaya başlıyorum: "Acaba bugün nelerimi çaktırmadan attı?" diye düşünerek. Annem, kalabalıktan, düzensizlikten, çok eşyadan hoşlanmayanlardan. Hiç bir zaman anı diye bebeklik kıyafetlerimizi filan saklamadı mesela. Hatıra olarak sakladığı tek şey fotoğraflar sanırım. "Kullanılmayan her şey, iyi durumda ise kullanacak birilerine verilmeli; yoksa da atılmalı." yaklaşımında oldu her zaman. … Okumaya devam et #dahaiyiben: Hayatımdaki her şey değişirken, eşyalar neden aynı kalsın ki?

İşsizlik Günlüğü: Çalışmadığım Günlerde Ben Neler Öğrendim?

İşten ayrıldığımdan beri bir aya yakın zaman geçti. Bu süreç benim için oldukça ilginç oldu. Çünkü otuzlu yaşlara merdiven dayamışken -biliyorsunuz hep 29 kalmayı planlıyorum 🙂 - ve her gününü çok az uyuyarak ve yirmi dört saatlik zaman dilimine her şeyi sığdırmaya çalışarak geçiren biri olarak, “hayata dair her şeyi bildiğim” yanılgısına kapılmıştım. Böyle oluyor … Okumaya devam et İşsizlik Günlüğü: Çalışmadığım Günlerde Ben Neler Öğrendim?

Günah Gecelerinden Alkol Detoksuna

Sağlıklı yaşamlar, çeşit çeşit diyetler, vücuda zararlı şeyler sokmamalar, "Ne yersen o'sun." akımları iyi, güzel, hoş. Bütün bunlara kayıtsız veya karşı da değilim. Ama ben içmeyi seviyorum. Geceleri seviyorum. Dans etmeyi hepsinden çok seviyorum. Yazın deniz kıyısında buz gibi bir bira içmenin keyfinden, kışın dışarısı buz gibiyken şarap kadehleri elimizde sokulup mırıl mırıl konuşmaktan, sokaklarda … Okumaya devam et Günah Gecelerinden Alkol Detoksuna

#dahaiyiben Raporu

Yeni yıla başlarken aldığınız kararların neresindesiniz? Yaptığınız listeleri bir sonraki yıla başlarken tekrar düşünmek için çoktan rafa kaldırdınız mı? Kaldığınız yerden gündelik hayat curcunasına kendinizi kaptırmış gidiyordunuz ve şu anda bu yazıyı okuyunca "Sahi ya, ben ne kararlar almıştım?" diye mi düşündünüz? Yoksa her gün hayatınızı daha güzel yapmak için çaba harcıyor musunuz? Ben düzenli … Okumaya devam et #dahaiyiben Raporu

Mutluluk Dersleri – 2

Daha önce İstanbul'da çeşitli yoga kurslarına gitmiştim, bu nedenle nefes çalışmaları, meditasyon ve yoga çeşitlerine oldukça aşinaydım. Ama bunlara yaklaşımım, spor yapmaktan öte bir boyut taşımıyordu. Vücudumu esnetmeyi seviyordum. Daha içsel konular ve enerji tarafı üzerinde daha önce hiç çalışma yapmamıştım. 'Tantra'nın da ne olduğu hakkında da hiç bir fikrim yoktu. Sadece California seyahatimde yolumun düştüğü, … Okumaya devam et Mutluluk Dersleri – 2