#dahaiyiben: ketojenik beslenme

Uzun ve güzel bir yaz tatili yaparak, seyahat etmeye ve partilemeye doyduğumdan, bu sonbahar - kış sezonunda önceliğimi hayatımı daha düzenli hale getirmek olarak belirlemiştim. Bütün alışkanlıkları bir anda değiştirmenin mümkün olmadığını kabul ettiğimden ve zaten aşırı düzenli ve çizgili bir hayat da istemediğimden, bütün hayatımı değiştirmeye kalkmak gibi bir niyetim de yoktu. Yine de … Okumaya devam et #dahaiyiben: ketojenik beslenme

Bakım Maratonu: Röfle, Green Peel, Maskeler, Keratin Bakımı ve dahası

Büyük bir hızla sonuna yaklaştığımız sene, benim için gerçekten dolu dolu ve çok eğlenceliydi. Ama aynı zamanda bunun bir faturası vardı: Gecede ortalama beş saat uyku, tüketilen bardaklarca kokteyl, atlanan veya abartılan öğünler, saatlerce güneş altında bronzlaşma seansı, oradan oraya koşturmalar derken kendime çok iyi baktığım bir dönem olmadı kesinlikle. Bu yüzden seneyi kapatmadan önce, … Okumaya devam et Bakım Maratonu: Röfle, Green Peel, Maskeler, Keratin Bakımı ve dahası

Büyüme Panikleri, Nohuttan Muffin, Karnıbahardan Pizza

Cevaplanması gereken yüzlerce mail, katılınması gereken toplantılar derken, nasıl başladığı, nasıl bittiği belli olmayan bir iş gününün sonunda eve geliyorum. Haftanın henüz çok başındayız, dans etme motivasyonundan çok uzakta… Spotify’dan haftalık keşif listemi açıp, portakal suyunda pişmiş zeytinyağlı kereviz hazırlamak için soğanı zeytinyağı ile kavurup, dilimlediğim havuç ve kerevizleri içine atıyor, üzerine portakalın suyunu sıkıyorum. … Okumaya devam et Büyüme Panikleri, Nohuttan Muffin, Karnıbahardan Pizza